Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena。

Ets molt autoexigent o perfeccionista？ Et molesten els sorolls forts？ Tens molta empatia i no suportes el conflicte？ Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials？

El més probable és que tinguis alta sensibilitat。 I què vol dir， això？ Les persones que són altament sensibles són molt intenses des del punt de vista sensorial i emocional， i això fa que les seves pròpies reaccions els puguin arribar a portar a estats de saturació， de bloqueig o d'estrès si no saben com gestionar aquest tret de personalitat en el seu dia a dia。 També són persones a qui els encanta ajudar els altres perquè els fa sentir bé， per aquest motiu els costa dir que no i se senten culpables quan no arriben a tot。 Es calcula que una de cada quatre persones són altament sensibles。

Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles， per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares amb nens amb alta sensibilitat。